8月20日号から

夏休みも終わり日常が戻ってきました
みなさん楽しい夏休み過ごせましたか？

8月とはいえ、お盆を過ぎると長野はもう秋の気配
スーパーにはスイカのとなりに梨が
秋ですね～

8月20日号から
7面の「よろず大事典　Piラメキ～睡眠って大事なんだ！～」
寝苦しい夜が続いて寝不足のあなた！
人生の1/3は眠っているらしいですよ。
ならば質の良い睡眠で身体を健康に
そして朝起きたら朝日をしっかり浴びて体を起こしてあげましょう。